Publicat: 19/09/2025

Timp de lectură: 3 min

Cum să vă întăriți imunitatea?

Pe măsură ce vremea se răcește, corpurile noastre trebuie să facă față unor perioade mai dificile. Zilele mai scurte, mai puțin soare și mai mult timp petrecut în interior ne pot slăbi apărarea și pot crește riscul de a răci. De aceea, este important să începem să ne stimulăm imunitatea din timp - este singura modalitate de a ne bucura de lunile de toamnă cu sănătate, bunăstare și vremuri bune.

Cum să vă stimulați imunitatea în mod natural

Pentru a ne proteja de răceli și viruși, imunitatea noastră lucrează în fiecare zi și, prin urmare, merită o îngrijire regulată. Un somn de bună calitate, o alimentație variată și plină de vitamine, exerciții fizice regulate în aer liber și multe lichide sunt toate de ajutor. Astfel, secretul unei imunități puternice nu constă într-un singur pas, ci în îngrijirea zilnică și în mici obiceiuri care, împreună, fac o mare diferență.

ESSENS Monolaurin Premium - supliment alimentar

190.00 lei

mon01 În stoc

în coș

Vitassens Cololipid - supliment alimentar

133.50 lei

syn04 În stoc

în coș

Imunitatea copiilor

Sprijinirea imunității este importantă chiar și pentru cei mici. Copiii sunt plini de energie, în continuă mișcare și, începând din toamnă, petrec timp în școli și grădinițe, unde întâlnesc mulți alți copii. În astfel de grupuri, virușii și germenii se răspândesc foarte repede și, prin urmare, imunitatea lor este pusă la grea încercare. Prin urmare, este logic să stimulăm imunitatea copiilor - fie prin vitamine pentru copii, o dietă echilibrată plină de fructe și legume, fie prin încurajarea unui stil de viață activ și sănătos.

Essynbio pentru copii

201.00 lei

syn03 În stoc

în coș

Colostrum Capsules

193.00 lei

col01 În stoc

în coș

Suplimentele alimentare ca ajutoare în fiecare zi

Incorporarea vitaminelor, mineralelor, probioticelor și prebioticelor de calitate în rutina noastră zilnică poate face o mare diferență în modul în care ne simțim. Obținem unele dintre acestea dintr-o dietă sănătoasă și variată, dar este, de asemenea, util să ajungem la suplimente în timpul toamnei și iernii. Unele dintre cele mai valoroase substanțe includ vitamina C, vitamina D, vitaminele B, magneziul, zincul sau seleniul. Aceste substanțe susțin sistemul imunitar, ajută la gestionarea oboselii, întăresc oasele și articulațiile și au grijă de calitatea părului și a unghiilor. Probioticele și prebioticele mențin la rândul lor o floră intestinală sănătoasă, care este strâns legată de imunitatea noastră și de starea generală de bine. Toate aceste substanțe luptă activ pentru creșterea imunității. Ele contribuie la asigurarea faptului că organismul nostru are suficientă forță pentru a face față dușmanilor sub formă de gripă, răceală sau boli respiratorii. Ele ameliorează oboseala și epuizarea, susțin oasele și articulațiile, îngrijesc părul și unghiile și ne dau energia care ne face să ne simțim în formă. Este bine să ne amintim că suplimentele alimentare au doar rolul de a ne sprijini stilul de viață - ele nu înlocuiesc un stil de viață sănătos sau o dietă echilibrată. Dar dacă le punem pe toate împreună, corpurile și mințile noastre ne vor răsplăti cu o mai bună rezistență, o mai mare bunăstare și un sentiment de sănătate pe termen lung.

Multi´ES - supliment alimentar

70.00 lei

vit02 În stoc

în coș

Vitamina C

72.00 lei

hop31 În stoc

în coș

Essynbio Forte

228.00 lei

syn02 În stoc

în coș

TIP: Încercați băuturile cu gel de Aloe vera!

Descoperiți puterea proaspătă a Aloe vera în băuturi gel convenabile. Pe lângă stimularea imunității, savurați-le ca bază pentru smoothie-uri și limonade delicioase făcute în casă. Oferă modul ideal de a combina sănătatea cu gustul răcoritor în fiecare zi.

Mai multe informații

Aloe Vera

Băutură cu gel de Aloe Vera 99,5% – vitamina C – supliment alimentar