Cum ne influențează psihologia mirosurilor și cum o putem folosi eficient în viața de zi cu zi?

Vi s-a întâmplat vreodată să mergeți pe stradă și un anumit miros să vă transporte înapoi în trecut? Mirosul ierbii proaspăt cosite v-a amintit de copilărie? Sau ați simțit mirosul mării sau al condimentelor orientale și v-ați amintit imediat de vacanța de vară? Dar mirosul caracteristic al vaniliei și al scorțișoarei? Iarna, Crăciunul? Înainte să reușiți să identificați mirosul, simțul mirosului vă oferă un flashback instantaneu și vă proiectează amintirile și emoțiile asociate cu acel miros.

De ce emoțiile simt mirosul înainte ca mintea noastră să-l numească?

Prin simțurile umane percepem lumea din jurul nostru în fiecare zi. Dar știați că, spre deosebire de auz, vedere și alte simțuri, mirosul nu trece prin filtrul logic al creierului?

Încă de la începutul secolului al XX-lea, studiile au demonstrat că stimulii olfactivi se îndreaptă direct către sistemul limbic, acea parte a creierului responsabilă de memorie, instinct și emoții.

Deși vederea, simțul tactil, auzul și gustul parcurg aceeași cale, ele se opresc mai întâi la talamus (filtrul logic) și abia apoi ajung la destinație. Mirosul câștigă în cursa simțurilor, de aceea mirosurile reușesc adesea să ne liniștească, să ne înveselească sau să ne încurajeze înainte să putem spune despre ce miros anume este vorba. Puteți citi mai multe despre cum funcționează exact acest lucru în articole de specialitate, de exemplu aici

Cum acționează mirosurile asupra psihicului?

Același miros poate trezi în fiecare dintre noi amintiri și emoții complet diferite. Totuși, unele asocieri olfactive și emoționale sunt foarte similare pentru majoritatea oamenilor. Aceste cunoștințe sunt folosite și în aromaterapie, care încearcă să susțină sănătatea psihică și fizică prin combinarea mirosurilor cu sentimentele.

Exemplu: Ce esențe parfumate concrete ne schimbă starea de spirit și când să le folosim?

Citrice (bergamotă, grepfrut, lămâie verde, floare de lămâie) – energie/stimulare/bucurie – la trezirea dimineața, în momentele de oboseală de după-amiază, în locuri aglomerate
Arome orientale (vanilie, ambră) – senzații de recompensă/grijă/siguranță profundă/intimitate – la finalul sarcinilor de serviciu, în timpul pregătirii pentru somn
Note lemnoase (lemn de cedru, lemn de santal) – căldură/liniște/ancorare/muncă profundă și concentrare/meditație, yoga/ – întâlniri importante de afaceri și prezentări
Note florale (iasomie, trandafir) – încredere în sine/sentiment de unicitate/curaj/ – pentru petreceri și evenimente sociale/eliberarea blocajelor/stimularea creativității/momente romantice

Parfumurile: elixiruri pline de senzații

Când folosim un parfum, nu o facem doar pentru cei din jur. Da, desigur, vrem să mirosim bine în preajma celorlalți, dar, în primul rând, îl folosim pentru noi înșine.

Ancorarea psihologică

Este un ritual conștient pentru personalitatea și mintea noastră. Ancorarea psihologică este o practică terapeutică pentru liniștire.

În lumea aromelor și a parfumurilor, o putem folosi foarte eficient:

Dimineața folosesc un singur parfum ales.

Îl asociez în mod conștient și concentrat cu o senzație – de exemplu, de liniște și armonie.

Creierul își va aminti acest lucru.

În fiecare zi voi consolida această afirmație prin repetare.

După o vreme, este suficientă o singură adiere, o singură pulverizare, iar creierul primește imediat semnalul potrivit: „Totul este în regulă, sunt liniștit și mă simt echilibrat.”

Sfat ESSENS: Vrei să te pui în starea de încredere în tine? Sau să te încurajezi și să ai mai multă energie? Încearcă „ancorarea olfactivă” cu mai multe parfumuri diferite și asociază fiecăruia o senzație diferită.

Cum veți mirosi astăzi și cum vă veți simți?

Memoria voastră este pregătită să păstreze cele mai frumoase esențe parfumate. Dacă doriți să profitați de psihologia aromelor în fiecare zi, descoperiți parfumurile de lux ESSENS și asociați-le cu sentimente de fericire, încredere în sine sau, poate, cu o amintire despre mama sau un prieten. Bucurați-vă apoi de fiecare picătură de fericire și de senzațiile plăcute oferite de noile voastre parfumuri preferate.

ESSENS vă urează o „ancorare” distractivă și plăcută.